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女人补肾食疗吃什么 这些食物美味又高效

2020-09-21 00:56围棋 百科
并不是只有男性会肾虚,女性也会肾虚,女性肾虚吃什么好呢?女性肾虚容易导致衰老,所以女性要注意补肾,专家告诉你女性肾虚吃什么好。

女人补肾食疗吃什么 这些食物美味又高效

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女人补肾食疗吃什么好

1、苁蓉羊肾汤:

羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品,吃羊肉,饮汤。

2、枸杞炖乳鸽:

枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适量,隔水炖熟吃,吃肉饮汤。

3、黑豆炖狗肉:

狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等,同炖。食狗肉,饮汤。

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4、虫草胎盘:

肾虚吃什么好,冬虫夏草10~15克,胎盘1个,隔水炖熟吃。

5、米酒蒸仔鸡:

仔鸡1只去内脏,切块,加油和少量盐放入锅内煸炒一会,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。

以上就是专家为你推荐的女人补肾食疗吃什么的知识,能够有效的预防肾虚,达到补肾的效果。注,以上食疗方仅供参考。

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